안녕하세요 지금 다이어트에 너무 스트레스를 받아서요ㅜㅜㅜ
고2때는 164에 47이었고 고3 수능보기전만해도 몸매에 그래도 어느정도 자부심..?까진아니지만요 하여튼 그래도 기죽진 않았었는데
입시때 앉아있기만 하다보니 살이 쪄서 처음경험해보는 55kg대 몸무게가..ㅜㅜ
그래서 지금 다이어트하는 중인데 엄청 스트레스받네요ㅠㅠ
이게 현재 저의 상황이구요 지금은 165에 53.5이에요..ㅜㅜ
그냥 맨다리사진,바지입었을때 전체적인사진하고 다리만 잘라놓은 사진인데 ..
종아리는 살이 정말 쪄본적이없었고 종아리를 잡았을때 살이 안 집혔었는데 지금은 집히네요..
뭐..원래 운동부족이었고 운동을 그렇게 제대로 한적없었지만ㅠㅠ수능전 한달동안 운동하던거 지금 조금씩 다시 시작하고있어요..ㅜㅜ
일단 30일 다리라인만들기만 하고있는데..앞으로6.5kg 더빼서 47만드는게 현재 목표구요(최소 50까지는 빼려구요...)
정말 너무 스트레스받네요😂지금은 보기좋다 그런소리를 듣지만 처음있는 상황이라 정말슬퍼요ㅜㅜ
예전에는 제가 정말 말랐었다는데 잘 모르겠어요..예전으로 돌아가고싶어요
위 사진들이 불과 몇달전..수능 보기전이었구요 이때랑 지금이랑 몸무게차이는 얼마 안나요..
수능보기전이 52점대초반이었으니..입시끝나고보니 앞벅지가장자리쪽에 빨간튼살도생기고..ㅠㅠ너무힘들어요
마일리사이러스운동도아니고 30일다리라인만들기를 하는데도 횟우가 점점 많아지니 너무힘들고 운동이 무섭다라는 생각까지 들어요..
어떻게 헤쳐나가야할지..조언좀 해주시면 정말 감사하겠습니다!
아 일단 저는 음식을 매우 천천히먹는 편이고 살이 그렇게 찌는 체질이 아니었어요..!야식이랑은 안친하고,재수해요ㅠㅠ
다신
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