view-top

  • 봉봉모모·초보
  • 2017.03.09 18:41
Q.탄수화물중독어떻게극복하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 식단잘하다가도 한번씩 밥두공기씩먹고 딴거안먹어도 과자가엄청땡겨서 과자만 하루종일먹고..가끔그렇게되요ㅜㅜ탄수화물중독이라 뱃살만다른곳보다 더많이찌고...탄수화물어떻게줄이셨나요
  • 봉봉모모
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마일리 하체 운동햣는데
3 213 xxixxy0070
조깅 오래 할 수 있는 방법 알려주세요
1 112 jm1013

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빼자썬
  • 03.09 20:42
  • 저도오늘 참을수있을지알고 간식을안먹었더니 평소에안좋아하던과자를 폭식수준으로.ㅠㅠ
    저도 흰밥 찌개조아하는데 잡곡현미밥 만들어서 냉동보관해서 하나씩 꺼내먹으면 조금씩 적응하더라구요.
    이제3개월 지나가고 유지기인데 그렇게따로안해놓고 밥그릇에 퍼서 먹게됨 조절이 안되더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글