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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.11 08:04
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🐖건강하게 유지하기__170311 아침🐖
꿀 1t + 계피 1/2t
아침 7시 42분 ~ 8시 20분
포만감 6

스무디볼 ( 요거트, 브로콜리, 시금치, 천혜향 1/4, 배 1/16, 사과 1/6, 바나나 중간크기 1/2, 딸기 3, 건자두 3, 햄프씨드 )

두부 티라미수 ( 토핑 딸기 1, 카카오닙스 )

단면 너무너무 이뻥😍

간식 11시
두유 125ml, 견과류 1/2, 두부마요네즈
  • 사랑옵은양이
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댓글 (4)

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정석
  • 엄마배고팡
  • 03.11 09:59
  • 너무이뻥
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초보
  • 해담은
  • 03.11 09:42
  • 와우~~
    너무 예쁘네요!
    두부 티라미수 맛있을 것 같아요.
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.11 08:49
  • C코코 시간되실때 한번 만들어드셔보세요 두부맛도 별로안나고 맛있어요👍💕
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지존
  • C코코
  • 03.11 08:15
  • 우와 두부 티라미수 비쥬얼보고 침이....하핫
    혹시나 레시피에 검색해봤더니 만드는것도 올리셨네요!
    담에 꼭 해먹어봐야겠어요~ 감사합니다^_^
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