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  • 날씬해져이뻐지기·다신
  • 2017.03.11 18:54
3/11 두번째운동

61분 14초
20.40km
653kcal소모

오늘 두번째 운동 완료!
이제 강하나하체스트레칭 하려구요~
내일부터는 아침저녁으로 꼭 스트레칭을 10분씩 따라해야겠어요~
L자다리도 20분씩 하면 좋다고해서 자기전에 벽에 20분정도씩 하고 자야겠어요^^
  • 날씬해져이뻐지기
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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 21:42
  • 승희짱! 저도 언니도 꾸준히 평생다이어트 해요~ 요요가 오지 않게😁
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 20:37
  • 꽃보다윤영 맞다~ 그래서 하고나서 솔직한 후기 적는다고 그랬지? 꼭 효과볼거야^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 20:36
  • 승희짱! 이제 다가오는 봄에는 옷이 더 얇아지겠죠?😢 저는 오늘부터 깔라만시환 체험단 하고 있어요^^ 뭐든 스트레스 안받아야 한다고 하는데 그런 의미에서는 언니에게 맞는 다이어트를 찾으신거죠^^ 우리 계속 화이팅해요😁
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 20:33
  • 꽃보다윤영 너두 체험단하고 있어? 식단에서 자유로워져서 좋다~ 여전히 많이 먹긴하지만 그래도 전보다 죄의식은 좀 적어져서 스트레스는 덜 받는것 같아^^ 이제 따뜻해진 봄이 점점 다가오니 마음적으로도 좀더 여유로워지겠지? 우리 계속 열심히 하장^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 20:30
  • 승희짱! 작심삼일이라 하면 이렇게 열심히 운동 안할껄요? 언니도 모르게 조금씩 몸과 마음이 변하고 있는지도 몰라요~ 그리고 아직 당첨자발표 안 나왔잖아요^^ 마음을 어느정도 비우시길.. 저도 추가합격자라 뭐라 .. ㅋㅋㅋ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 20:28
  • 꽃보다윤영내가 잘할수 있을까? 맨날 작심삼일이라서ㅠ 그래도 이건 안하면 혼날테니 하겠지? 무서워서라도? ㅋ
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 20:24
  • 승희짱! 저는 신청할까 하다가 잘 못 챙겨먹을 것 같아서 못했어요😢 언니는 잘하실거예요^^
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 20:23
  • 꽃보다윤영 응~ 단백질보충제? 그거 맞는거 같아^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 20:17
  • 승희짱! 어떤거 신청하셨어요? 이번에 그.. 운동하면서 에너지바랑 몇가지 같이 먹는거요?
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 20:14
  • 꽃보다윤영 나 체험단 신청했어~ㅋ 한번두 안해봤는데~ 운동하면서 먹으면 효과볼까 싶어서^^
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