886/ 1730 kcal
509/ 288 kcal
[BHC] 뿌링클 (1/4회분, 27g) | 72kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1회분, 200g) | 145kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
[BHC] 뿌링클 (1/4회분, 27g) | 72kcal |
[샐러드미인] 망고푸딩 (1회, 100g) | 100kcal |
[노브랜드] 떡볶이떡 (1/4회분, 25g) | 56kcal |
[오뚜기] 부대찌개 라면 (1/2인분, 65g) | 257kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (33회) | 9kcal |
런지 (57회) | 16kcal |
플랭크 (172초) | 17kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
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