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03월 14일 (음식 1240kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 429kcal
1240/ 1955 kcal
40/ 326 kcal
아침식사210kcal(16.94%)
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 72g)
210kcal
점심식사320kcal(25.81%)
[농심] 튀김우동 (1회분, 62g)
315kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
5kcal
오후간식158kcal(12.74%)
[델몬트] 오렌지드링크 (1팩, 190ml)
60kcal
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)
68kcal
홍차 (1인분, 500g)
10kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
저녁식사552kcal(44.52%)
[삼양] 김치찌개면 (1회분, 115g)
475kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
운동40kcal
바쁘지만 10분이라도. 그 이상은 4시간씩만 자고 있는 요즘 작업 시간때문에 무릐.
훌라후프 (10분)
40kcal
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