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03월 15일 (음식 1138kcal, 운동 310kcal)
한라봉 추가

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1138/ 1344 kcal
310/ 224 kcal
점심식사461kcal(40.51%)
깐풍기
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
깐풍기 (1인분, 61g)
120kcal
새우볶음밥 (1/2인분, 150g)
243kcal
오후간식87kcal(7.64%)
아메리카노
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
한라봉 (1/2개, 141g)
72kcal
저녁식사590kcal(51.85%)
쇠고기미역국 (1인분,200g)
177kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
양상추샐러드 (1.5인분, 150g)
180kcal
운동310kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
310kcal
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