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  • 28에66·정석
  • 2017.03.16 23:23
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슬림팔 30일 후기 2차

열심히 했어요^^
사진상으로는 확연하게 차이가 나보이지는 않지만
수치상으로는 29.5cm에서 29cm으로 줄었고
보기에도 좀더 날렵해 보이는.. 느낌이 듭니다ㅋㅋ
슬림팔 운동은 계속 해보려구 해요..
팔굽혀펴기는 무릎을 대고 하긴 하지만 그래도 수월하게 할수 있게 돼서 스스로 칭찬해주고 있어요~ 모두 화이팅이욤!
  • 28에66
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댓글 (10)

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정석
  • 28에66
  • 03.18 14:32
  • 다시46으로 이궁~~ 감사해요~^^
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다신
  • again44
  • 03.18 14:14
  • 오앙! 진짜 달라졌어요! 굿궇
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정석
  • 28에66
  • 03.17 17:47
  • Lifeline 네~ 플랭크랑 다리 운동도 꾸준히 같이 하고 있어요^^ 팔운동 후기라서 팔위주로 적다보니^^ 제 경우엔 한달간 차이가 크지가 않네요^^ 그래도 꾸준히 해보렵니다~~!!^^
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초보
  • Lifeline
  • 03.17 14:19
  • 전체적으로 몸매가 다듬어지셨네요!!
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정석
  • 28에66
  • 03.17 10:47
  • 길빈맘 네ㅜㅜ 쉽지 않은데 조금씩 꾸준히 같이 가려구요~~!!^^
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정석
  • 길빈맘
  • 03.17 10:43
  • 고생하셨어요^^ 30일도전 쉽지가않아요ㅜㅜ
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정석
  • 28에66
  • 03.17 10:40
  • 근육많은55kg newbanana GS11 난맨날배고파! 감사해요~^^ 꾸준히 할수록 더 효과가 있는것 같아요 사진으로는 어떻게 찍어야할지 모르겠는데 탄탄함도 그렇고 달라지네요^^ 일단 이 도전은 계속 하려구요^^ 함께 화이팅해요~~^^
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지존
  • 난맨날배고파!
  • 03.17 10:25
  • 팔 많이빠지셨어요~저도 팔쪽이 걱정인데 한번 해봐야겠어요!
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초보
  • 언제까지이럴건데
  • 03.17 09:41
  • 저도 팔이 제일 고민인데, 효과가있군요!!
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초보
  • 근육많은55kg
  • 03.16 23:48
  • 오 탄력있어진것같아요! 멋져요
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