497/ 800 kcal
225/ 520 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
생선전 (1인분, 20g) | 30kcal |
XO커피사탕 (1낱개, 3g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
파인애플 (1조각, 150g) | 72kcal |
알사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
파파야 (1개, 100g) | 25kcal |
알사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
술빵 (1개, 20g) | 35kcal |
찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
찐만두 (1/2개, 15g) | 28kcal |
땅콩 (1회, 10g) | 66kcal |
수영 (30분) | 65kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
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