view-top

Q.문제가 생겼습니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?
나름 단기라도 열심히 하자 싶어 운동중인데요
댄스 다이어트와 빨리걷기를 함께 한지 3일째(다이어트도 3일째) 운동 전보다 허벅지가 더 뚱뚱하게..
종아리도 뚱뚱해진 것 같고 두꺼워진 느낌이 듭니다.

우선은 온몸이 아픈느낌이 들어 운동은 좀 제대로 했다 싶었는데 허벅지가 서로 더 사이 좋은 걸 보고 너무 깜짝 놀랐습니다.

갑자기 왜 그런거죠? 뭐가 잘못된건가요?
혹시 뭉쳐서 그런거면 얼마나 해야 뭉친게 풀릴까요?ㅠㅠ

다이어터님들 꼭 좀 알려주시면 감사하겠습니다!
  • 양볼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 연초록물고기
  • 03.17 01:24
  • 운동전,후 스트레칭은 필수랍니다
    조급해하지마시고 꾸준히 화이팅이요~!!
  • 답글쓰기
다신
  • LovableDiet
  • 03.17 00:23
  • 스트레칭을 많이 해주세요. 초반엔 근육이 펌핑되서 그래요.
  • 답글쓰기
정석
  • 혜가
  • 03.17 00:09
  • 펌핑된거예요 시간지나면 풀려요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글