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  • 유지좀하자·초보
  • 2017.03.17 20:29
Q.식단조절 없이는 살절대안빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절하기가 어렵네요ㅠㅠ 운동은 꾸준히 일주일 4번정도 하는데ㅠㅠ 세상에 왜이리 맛있는게 많은지..
  • 유지좀하자
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댓글 (3)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.17 21:16
  • 식단조절 안하면 건강한 돼지 되요.😂
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정석
  • 바브리해마
  • 03.17 20:36
  • 제가 맨날 난 군것질도 별루않하고 야식도 없는데 왜찔까? 했는데 보니까 일반식과 음료의 칼로리가 엄청 높더라구요. 한끼에 500~700칼로리에 음료도200~300정도 총 2000넘께 되지요.과자도 케익도 않먹었는데~즉 계획하지않고 일반식하면서는 살빼기가 엄청 힘든거지요.
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초보
  • 설이마미
  • 03.17 20:33
  • 비밀 댓글 입니다.

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