712/ 800 kcal
285/ 330 kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
새송이버섯 (1.5개, 37g) | 13kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 30g) | 116kcal |
양배추찜 (1인분,70g) | 17kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
새송이버섯 (1개,25g) | 9kcal |
데친브로콜리 (1회분,100g) | 35kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
흰강낭콩 (1회분,100g) | 67kcal |
샐러리 (1회,100g) | 14kcal |
구운계란 (1개, 45g) | 56kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 107kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
0
60
