제로칼로리 콜라, 저칼로리 사탕, 다이어트용 젤리 등
여러가지 혀를 감미롭게 만들어주는 칼로리는 적으면서 단맛을 내는 제품들이 여기저기 나오고 있죠?
이런 단맛을 내는 제품들에 흔하게 들어있는 인공,합성 감미료로서
*아스파탐
*사카린나트륨(삭카린)
*아세설팜칼륨
*소르비톨
*수크랄로스
이렇게 대표적으로 5가지를 꼽을 수 있습니다.
드시기전에 이런 성분이 함유되어 있는지 꼭 확인해보세요.
이런 성분 자체가 몸에 안 좋은 경우도 있지만
이런 합성 감미료를 섭취하게되면 우리 몸은 그 맛을 낼 만큼의 설탕을
섭취했다고 생각해서 그 만큼의 열량을 찾는데, 정작 칼로리가 없어서 더 식욕을 돋구는 역할을 하게 됩니다.
이런 성분이 들어 있는 음식을 먹고 난 후의 식욕관리에 신경써서 폭식하지 않도록 합시다~!
아래 대표적인 사카린나트륨의 연구자료 첨부
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