view-top

  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.03.21 21:40
3.21..오늘

아침은..위트빅스,바나나 두개, 사과한쪽, 카카오닙스, 햄프씨드, 아몬드브리즈
점심은..도시락에 편의점닭갈비..
저녁은 비빔곤약면에 삶은 달걀

간식은 벌짚핏자 1/4

운동은..
스미홈트 전신스트레칭
복근운동..
만보걷기
실내자전거 30분입니다..

오늘 하루도 모두 수고하셨습니다..
  • 겨울아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

3/21
5 23 쫑이콩이
핸드폰 바꿨더니 다이어리 적어놓은것이 싹 없어졌네요ㅠ
9 38 반짝반짝규

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 겨울아줌마
  • 03.22 06:18
  • 두곰시키맘 ㅎㅎㅎ 아쉽구만요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.22 00:41
  • 맛있겠어요.. (≥∀≤)/
    집에 곤약면 있는데..ㅠㅠ 염분 제한식 들어가서....아쉽네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 03.21 22:15
  • 쫑이콩이 칼로리로 보자면..비빔장 칼로리땜시 그렇지 그렇게 높지 않아요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쫑이콩이
  • 03.21 22:09
  • 나두 곤약 시켜먹어야징~근데 이렇게 먹으면 칼로리가 안높아요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 03.21 21:48
  • 쫑이콩이 저렇게 비벼먹으면 쫄면 먹는 느낌이에요..ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쫑이콩이
  • 03.21 21:47
  • 곤약이 맛있을것같아요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글