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  • 여왕써니·초보
  • 2017.03.23 15:27
안녕하세요
인제 3개월된 아기를 키우고있는 맘이예요 애기땜시 운동 어찌할지도 고민이구 거기다 모유수유한다고 너무잘먹어서 걱정이네요ㅜㅜ 살이 전혀 안빠져요
  • 여왕써니
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안녕하세요..애둘 워킹맘이에요..
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댓글 (5)

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  • Yoonmom*
  • 03.24 21:04
  • 저도 둘째 모유수유할때 다이어트했었는데요~ 몸살 심하게 걸리고 마음이 흐트러져서 포기하고 지금 다시 다이어트중이지만요ㅠㅠㅋ
    모유수유할땐 하루에 먹어야되는 양이있는데 너무 부족하게드시면 모유양 줄어요, 야식 끊고 건강한 식단으로만 드셔도 빠지실거에요~ 그시기엔 스트레칭정도만 하라고 했던거같아요,, 엄마 몸 회복이 먼저죵^^
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.23 15:50
  • 여왕써니 저도 큰애 임신했을때 20키로 가까이 쪘었어요.. 10키로 빠지고 그뒤론 안빠지더라구요..남은 살은 큰애 세살쯤 뺐던거 같아요..
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초보
  • 여왕써니
  • 03.23 15:48
  • 겨울아줌마 ㅜㅇㅜ 애기 낳을때 22키로가 쪘거든요 그런데 여태 10키로만빠졌어요 조리원동기들은 5ㅡ6키로만 남았다니 맘이 조급해진달까요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.23 15:47
  • 아직은 무리하실때가 아닌 시기인데요^^
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정석
  • 셋맘이다
  • 03.23 15:32
  • 이제 3개월 이잖아요 ㅎ
    거기다 모유수유까지 잘먹어야 할때에요~
    너무 기름진 음식만 좀 피하시고 조금씩 운동 병행해보세요
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