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  • 겨울아줌마
  • 다신2017.03.23 20:0038 조회1 좋아요
3.23..오늘.

위에서 부터 아침점심저녁 식단이구요..

운동은..복근운동
실내싸이클 1시간
주원홈트 사무실 틈새운동
요거밖에 못했어요..

내일은 더열심히 움직여볼께요..

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정석
  • 빼빼꼼꼼
  • 03.24 00:03
  • 전 런닝은 해도 싸이클은 5분 부터 궁뎅이가 근질근질 무릎은 찌릿찌릿 너무 힘들던데.. 싸이클 한시간 대단하세요~
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