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  • 연님연님·정석
  • 2016.01.10 23:17
01월 10일 (음식 1425kcal, 운동 233kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사328kcal(23.02%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
청포묵무침
 98kcal
점심식사657kcal(46.11%)
수육
 276kcal
쌀밥
 313kcal
상추
 18kcal
쌈장
 40kcal
배추김치
 10kcal
오후간식210kcal(14.74%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 210kcal
저녁식사230kcal(16.14%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
운동233kcal
보통 걷기
 233kcal
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01월 09일 (음식 486kcal, 운동 480kcal)
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닭
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