view-top

  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.24 06:42
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖건강하게 유지하기__170324 아침🐖
5시 55분

브로콜리 오이 사과 스무디 1/2
브로콜리 왕큰거 2조각, 오이 1/2개, 사과 1/2개, 레몬즙 2t, 햄프씨드 2t, 아몬드 4개, 호두 1 1/2개, 비피더스 포도맛 1개

아침 6시 30분 ~ 7시 40분

흑미밥, 아마씨드 1/2t, 어마마마표 쑥국 ( 건더기 위주로 ). 자이글에 기름없이 구운 고등어 2/3토막. 콩조림 2t. 멸치볶음 2젓가락 ( 아몬드 4개, 호두 1개 ), 데친 브로콜리, 버섯, 방토 4개, 양파, 코코넛 오일 1t
+ 밥 1 1/2 숟가락 추가
왕든든한 아침😋
  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침💖
3 94 곱게자란향기

썸네일

+1
새로 바꿔본 아침식단입니다!
0 189 Jhee2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 닉넴없어
  • 03.24 09:11
  • 와우~건강식 최고에요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • C코코
  • 03.24 08:09
  • 우와 민트색! 색이 이뻐서 더 맛있어보여요😋
    아침도 👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글