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  • 완투·다신
  • 2014.09.12 11:18
  • 1
간만에 칼로리가 2천을 찍었어요

유산소안하고
무산소집중한지 10일
간만에 2천이넘었네요
10일간 1키로가빠졌다가 1키로가돌아왔어요ㅋ
근육량이 올라갔길바랄뿐 ㅠㅠ
트레이너쌤의 조언이
몸무게에 신경쓰지말고 한달만해봐라고한말을 믿고!!
저는끼당 반찬 7가지는기본입니당
  • 완투
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 멋진서기
  • 09.12 23:10
  • 운동 칼로리 대박이시네요
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정석
  • 아이스진
  • 09.12 19:27
  • 섭취가능 칼로리..엄청부럽네요..운동은 뭐하세요? 뭘하시길래 숫자가..저의 두배는되시는듯..
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다신
  • 완투
  • 09.12 12:34
  • 근육girl 70만 안넘길려고해요ㅎㅎ
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다신
  • 완투
  • 09.12 12:33
  • 그냥 잡아논거에욥ㅋㅋ 170입니다 ㅠㅠ
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지존
  • 근육girl
  • 09.12 12:23
  • 키가 몇이시길래 63키로까지 감량하시려하나요 지금에서 몸만 만드셔도 좋을것같은데 ^^
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다신
  • 완투
  • 09.12 11:59
  • 현재 21키로감량한상태니 일케먹어도 빠지긴빠지나봐욤ㅋ
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다신
  • 완투
  • 09.12 11:57
  • 1670정도에요
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정석
  • 자신감빠방
  • 09.12 11:53
  • 음식칼로리가 굉장히 높게 설정되어있네요! 기초대사량이 높으신가봐요~
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