평일 아침은 역시나 땡땡땡!! 입니다 ㅎ
점심은 같이 일하시는 분이 김밥을 싸오셔서.. 엊그제 먹었던 고봉민김밥보다 훨~~씬 날씬한 김밥 딱 1줄+ 두유1개
저녁은 집애서 벌집 삽겹살꾸어먹었어요~
먹고싶어죽겠는데 절제하느냐 혼났네요~
삼겹살 5점+ 쌩편마늘2조각+구운편마늘10조각+깻잎1개+상추3개 먹었습니다 ㅎ
운동은 점심먹고 36층 계단오르기
자기전 크런치30개 사이드크런치60개 리버스크런치30개 했어요=
앞으로도 조금이라도 더 운동하려고 노력할께요~^^
처음시작날보다 200g정도 빠져있는데.. 200그램 별거아니지만.. 주말동안 더 늘지않는게 목표입니다~~~
사진은 .. 애들 밥도ㅠ같이 나왔지만 ㅎㅎ
저 밥 제밥 아닙니다 ㅎㅎ