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  • Angel0706·초보
  • 2017.03.25 12:45
Q.다이어트 성공하고싶어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만이어서 다이어트를 항상 시도하지만 오래못가고 다이어트를 성공해본적이없어요ㅜㅜ 일단 식욕이 너무 많아요.. 절제하지 못할정도에요 그리고 일스케줄이 규칙적이지 못해서 운동을 할시간이 없어요어떻게 다이어트를 해야할까요..?ㅜㅜ
  • Angel0706
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정석
  • Ohla
  • 03.25 14:05
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다람뿌
  • 03.25 13:50
  • 식욕을 절제하지 못하더라도 절제하도록 노력해야하는게 다이어트죠..ㅠ 운동은 할시간을 만들어야 하구요. 저두 하루종일바쁘게 다니다가 저녁에 헬스장가서 운동하고 돌아와서도 피곤하지만 엘자다리하고 마사지하고 하고자요. 그러다보면 시간이 훌쩍2시가 넘지만 다이어트를 위해 감수하고있어요ㅠ 일시간이랑 다 적어보고 시간을 낼수있을때를 만들어서 홈트라던가 해보셔야할것같아요
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