작년 여름에 바짝 운동해서 47키로까지 빼고 근육만들다가 술마시고 노는데에 재미붙히는 바람에 다시 52키로가 된걸보고 충격받아서 난생처음 헬스장도 등록하고 다이어트 시작했습니다!!
식사를 챙겨먹기엔 시간이 없어서 식사대신 편의점에서 바나나를 사먹거나 주변 카페에서 스무디 라지사이즈 한 잔 먹거나 하고 술약속이나 단체식사자리에서 식단 생각 안하고 적당히 먹는걸로 하고있는데 몸에 무리가 가진않겠죠?
물 잘 드시는 분들 어떻게 드시나요 ㅠㅠ 생수를 먹자니 잘 안넘어가요 ㅠㅠ 탄산수도 물에 포함이되나요???
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