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  • Syny·초보
  • 2016.01.11 21:21
01월 11일 (음식 762kcal, 운동 189kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사579kcal(75.98%)
오늘 아침이 거창하네요~ㅠ
점심 몫까지 먹는거예요ㅠ
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방
 55kcal
사과
 28kcal
귤
 19kcal
키위
 8kcal
[삼립식품] 신선365일삼립호빵
 230kcal
가래떡
 239kcal
저녁식사183kcal(24.02%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방
 30kcal
양배추
 6kcal
달걀장조림
 22kcal
오징어채무침
 64kcal
연근조림
 7kcal
닭가슴살
 54kcal
운동189kcal
조깅 달리기
 70kcal
빠르게걷기
 114kcal
보통 걷기
 5kcal
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