view-top

  • minjimom·정석
  • 2014.09.12 15:57
2일차 일기

아침-홈메이드요거트100그람
오트밀 한줌 견과한줌 블루베리한줌 토핑
운동후
점심-낙지곱창 볶음 맥주1병 볶음밥 반공기
간식?-옥루몽 팥죽 흑임자 팥빙수 찰떡1조각
간식2?-김밥1줄

헬스장 언니들과 한달에 한번하는 모임!
3차까지 먹었다 뜨앗~.~ㅋ
그래도 4시안에 끝낸걸 다행으로~
운동은 허벅지 뒷쪽 힙 집중해서 웨이트하고 런닝30분
아~배불러
저녁에 전신운동 한타임 뛸생각ㅎㅎ
금주의 약속은 깨졌지만 한병만 으로 수정을 해야하나보다ㅋ
  • minjimom
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고프다요 !
0 134 그까이꺼
앗!먹고 낮잠ㅜ
3 155 50까지만

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 겨니양
  • 10.17 12:01
  • 낚지볶음 사진이 정말.. 리얼해서 침 꼴깍 넘겼네요 요즘 매운거 엄청 땡겨요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • minjimom
  • 09.12 16:20
  • 50까지만 저녁은 당근 패쓰요ㅎㅎㅎ저녁에 줄넘기라도 하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50까지만
  • 09.12 16:01
  • 그럼 저녁은 저랑 같이 패스ㅜ 저도 간식까지 챙겨먹고 자서 아직 배가안꺼졋네요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글