다이어트

달찌야·정석
2017.03.28 12:56

3.27 87일차

식단
아침8시
-단호박 200g /방울토마토20알/약밥100g
점심
-카페라떼
저녁
-녹차라떼
운동
마일리사이러스 상체
마일리사이러스 하체
스트레칭10분

🤘단백질챙겨먹기

워너비 몸매!!
이주넘게 놀았지만 포기하지않고 원점으로 돌아오기!!

달찌야
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