719/ 1928 kcal
572/ 321 kcal
청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
단호박찜 (1회, 150g) | 43kcal |
상추 (8장, 56g) | 8kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
찰밥 (1/4공기, 75g) | 114kcal |
파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
단호박찜 (1회, 200g) | 58kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 꼬치 (1회분, 100g) | 147kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
[포스트] 골든 그래놀라 크런치 (1회분, 30g) | 150kcal |
실내자전거 (40분) | 332kcal |
크런치 (40회) | 10kcal |
덤벨 익스텐션 (20분) | 140kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
굿모닝 엑서사이즈 (5분) | 30kcal |
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