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  • 예니나니·초보
  • 2017.03.28 22:30
03월 28일 (음식 774kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
774/ 800 kcal
510/ 332 kcal
아침식사190kcal(24.55%)
오레오오즈+저지방우유(200ml)
 190kcal
점심식사414kcal(53.49%)
쌀밥
 155kcal
육개장
 41kcal
생선까스
 131kcal
타르타르소스
 39kcal
도라지나물
 36kcal
배추김치
 12kcal
오후간식71kcal(9.17%)
[농심] 오징어집
 71kcal
저녁식사99kcal(12.79%)
군고구마
 99kcal
운동510kcal
런닝머신
 48kcal
런닝머신
 157kcal
로잉
 57kcal
덤벨 익스텐션
 28kcal
케틀벨 스윙
 80kcal
박스 점프
 28kcal
덤벨 데드리프트
 32kcal
스트레칭
 80kcal
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