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  • ㅂㅗㄹㅏㅁ·정석
  • 2017.03.29 12:31
  • 1
Q.다이어트 보조제?약?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 티비나 sns에 다이어트 보조제?약? 광고 많이 하잖아요
ㅅㄴㅇ이나 ㅎㅈㅇ이 광고하는 그런 제품이요

제가 한달반 동안 6키로 운동+식단 조절로 감량했는데
앞으로 11키로 더 남았네요ㅠ
좀더 효과를 빨리? 보고 싶어서 제품에 관심이 생기는데
혹시 제품 드셔보셨던 분들 효과가 있나요?
부작용이라던가 다이어트 끝나고 유지할때 제품 섭취 멈추면
다시 원래 몸으로 돌아오거나 하지 않을까요??
제품 섭취에 대해 어찌 생각하세요???

+참고 하시라고
저는 헬스장에서 유산소 운동 위주로 권유 받고 복부에 살이 많아서 런닝 위주로 하고있어요. 아침은 현미밥 일반식 점심은 닭가슴살 위주의 다이어트식단 저녁은 배가 안고파서 안먹고있어요
제품 후기 찾아보니깐 변비에 좋다는데 저는 장이 민감해서 평생 변비 한번 안걸려봤어요
탈모가 좀있어서 관리 받는중인데 부작용중에 탈모과 관련된 사례도 있을까요?
  • ㅂㅗㄹㅏㅁ
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폭식후
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댓글 (4)

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정석
  • 다신그러지말자
  • 03.29 12:54
  • 드시지 마세요..지금 잠깐 살빼고 일주일 기뻐하고 좌절합니다.,ㅠㅠ 다이어트라는것이 건강을 지키는 것입니다...약은.,건강을 지킬수 없어요
    힘들고 더디지만 식단과 운동만이 답입니다.내몸이 변해야지..평생 자신에 만족하며 살수있습니다!
    저희 힘들지만 함께 열심히 해봐요
    대신 운동 전과 식후에 더치커피 음용하는거 권해드려요
    다이어트에도 효과있고 기초대사량도 늘려줘서 살빠지기 쉬운 체질로 바꿔줘요~~약은 절대 드시지 마세요
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정석
  • 꼭마름
  • 03.30 02:36
  • 전 잔티젠 이랑 컷팅제먹는데 컷팅제는 지방류 탄수화물류 먹게되는 날만먹어요
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초보
  • 히유우웅
  • 03.29 14:59
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.29 13:20
  • 다이어트보조제는 식단조절이 잘 안될때는 도움이 되더라구요. 먹던때보다 좀 더 먹어도, 약간의 고칼로리를 섭취했을때 심리적 안정감을 줘야한달까? 저도 변비는 없었지만 다이어트보조제 먹고나서는 다음날 배변양이 늘긴하는것 같아요.
    오트밀이나 실곤약 먹어도 마찬가지~
    현재 드시는 양이 많지 않으니 굳이 보조제 먹는다고해도 효과는 없을것 같구요. 기초대사량 늘려준다는 보조제들은 솔직 약만먹고 인바디 재본적은 없어서 뭐라 말하긴 그런데...
    운동량이 늘면 기초대사량은 자연스럽게 올라가니 약먹을 필요 없답니다.
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