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  • 46을향해·초보
  • 2017.03.29 19:56
Q.몸무게..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침 공복에 쟀을때는 47.8이더니 아침먹고 재니까 48.5 더라구요... 평소에는 저녁에 몸무게를 재보면 다시 원상복귀거나 밥먹고 난 후보다는 조금 낮아져있던데 오늘은 아침식사후 몸무게와 똑같아요... 오늘 평소보다 물을 조금 많이 마시긴했는데 그것때문일까요..아니면 살이...찐건가...요..? 식이조절은 평소랑 똑같이 했습니다..!
  • 46을향해
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지존
  • 다람뿌
  • 03.29 23:40
  • 당연히 먹으면 찌죠...밥먹고 몸무게 왜재시나요...물은 어차피 빠지니까 자주자주 드셔주세요. 몸무게는 어차피 시시각각 변하는거라 자주재면 스트레스만 받아요. 매일 아침공복에 화장실다녀와서 한번 저는 그렇게만 재요. 식이하는것도 중요하긴한데 운동은 안하시나요..?
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초보
  • 46을향해
  • 03.30 04:31
  • 다람뿌 운동합니다! 매일 30~40분씩 걷고 저녁마다 사이클 70분씩 타고... 정말 이유없이 늘어난 몸무게라...ㅠ... 감사합니다 앞으로는 체중계를..멀리해야겠어요..!
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