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  • 빰톨·초보
  • 2017.03.29 20:39
03월 28일 (음식 950kcal, 운동 66kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
950/ 1214 kcal
66/ 202 kcal
아침식사287kcal(30.21%)
쇠고기미역국
 132kcal
쌀밥
 155kcal
점심식사225kcal(23.68%)
삶은 계란
 77kcal
군고구마
 148kcal
오후간식67kcal(7.05%)
사과
 52kcal
[산해찬] 올방개누들묵
 15kcal
저녁식사371kcal(39.05%)
모듬회
 173kcal
매운탕
 106kcal
알밥
 92kcal
운동66kcal
월싯(wall sit)
 6kcal
스쿼트
 0kcal
런지
 20kcal
스쿼트
 0kcal
덩키킥
 14kcal
브릿지
 8kcal
싯업
 0kcal
레그레이즈
 5kcal
크런치
 0kcal
플랭크
 10kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 1kcal
마운틴클라이머
 1kcal
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드디어. . ^^
5 288 참나무75
03월 29일 (음식 823kcal, 운동 635kcal)
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