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  • 46kg을향해!!·정석
  • 2017.03.30 07:08
  • 1
Q.체중에변화가없어요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루800~1000칼로리 공복아침운동 저녁 한시간반씩 운동하는데두

3일째몸무게가 같아요ㅜㅜ
  • 46kg을향해!!
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 03.30 07:20
  • 정체기아니면 근육량이 늘어서 그런걸수도 있어요.
    정체기이시라면 운동을 평소하던거 말고 바꿔가면서 해주시면 극복하실수 있으실거에요:)
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