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  • 온유n화평맘·초보
  • 2017.03.30 11:04
어제 폭식하고 오늘 좀 더많이 운동하면 괜찮을까요?
어제 저녁 이성을 잃고 수육을 미친듯이 먹어버렸습니다
물론 살코기위주로 밥없이 쌈싸먹었지만 넘 실망스럽습니다
왜 먹을땐 이런 실망감을 짐작하지 못하고 폭식할까요
말그대로 이성을 잃어서겠죠

오늘 좀더 강도높게 운동하면 어제 먹은것이 만회가 될까요?
폭식하고나니 운동도 하기싫은건 뭘까요ㅜㅜ
  • 온유n화평맘
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.30 14:05
  • 초코렛 빵 과자이런거 미친듯이 폭식하인거아니면그나마 다행이다 생각하셔요ㅎ 제가이리먹고 탈나서 ㅋ 그래도 단백질보충많이 하셨잖아요 ㅎ
    실망하지마세요 군것질보단 훨씬 좋은성분드셨으니 담날부터 하면됩니다요
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정석
  • 혜가
  • 03.30 11:21
  • 만회는 될꺼예요 이번주는 더 힘차게 운동해요 수육보단 삼겹살이 더 나아요
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