view-top

  • 멍텅구리·정석
  • 2017.03.31 00:27
오늘 인바디 그리고 눈바디

인바디를 거의 일년만에?

늘 체중계만 하다가ㅜㅜ

필라테스 오늘 첨 가서 수업하기 전 인바디했는데

완전 표준이래요ㅎㅎ

키로수는 더 줄이지말고 체지방만 1kg더 빼공 근육량 더 늘리면 몸매가 더 슬림해보일꺼라고

잘 챙겨먹으라고 하더라구용!

이젠 잘 먹고 근력운동 마니해야겠어여ㅎㅎㅎ

체지방률이 17~19되믄 좋겠당
  • 멍텅구리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+14
《3월 총 마감》3.5kg 감량 / 상세 기록 / 눈바디
27 3034 다롱천사

썸네일

+1
허리가 보입니다 ㅋ
30 4993 촌년김써니

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 파르마5654
  • 04.01 00:24
  • 저도 표준인데 복부지방이라고 나왔어요~ ㅋ 부럽습니다!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 큐란
  • 03.31 11:13
  • 진짜 모든게 다 표준이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 당돌한줌마
  • 03.31 09:40
  • 멋져요~ 저도 54까지 열심히 해야겠어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글