879/ 1791 kcal
181/ 298 kcal
[나마시떼] 퀴노아영양밥&비프스테이크 도시락 (1/2팩, 125g) | 194kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
데친브로콜리 (1회분, 200g) | 70kcal |
대추방울토마토 (5.0개, 105g) | 14kcal |
채끝 (1회분, 88g) | 110kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml) | 125kcal |
[나마시떼] 단호박영양밥&닭가슴살스테이크 도시락 (1/2팩, 125g) | 166kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
데친브로콜리 (1회분, 250g) | 87kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12분) | 96kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
플랭크 (80초) | 8kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
플라잉 니업 (30회) | 6kcal |
스트레칭 (8분) | 24kcal |
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