다이어트

달찌야·정석
2017.04.04 11:36

4/4 화요일

아침운동 11;00
스트레칭 5분
마일리사이러스 복근
와이드스쿼트 1분
런지 1분
박봄다리 1분

여러분 스트레칭으로 몸풀어주는건 어때요~ 시작하면 나도모르게 스쿼트를 한번 하게될수도!!

달찌야
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4월 3일 지친하루

0 24 달찌야

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