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  • 채요미맘·정석
  • 2017.04.05 19:39
  • 1
04월 05일 (음식 612kcal, 운동 171kcal)
오늘도 잘했어!! 잘하고있어!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
612/ 800 kcal
171/ 133 kcal
아침식사180kcal(29.41%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유
 80kcal
다이어트쉐이크
 90kcal
카카오닙스
 10kcal
점심식사204kcal(33.33%)
5분의 1정도 남김...
옐로파프리카
 6kcal
청양고추
 5kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지
 90kcal
카놀라유
 45kcal
새송이버섯
 13kcal
양파
 26kcal
브로콜리
 19kcal
저녁식사228kcal(37.25%)
찐고구마
 197kcal
제육덮밥
 31kcal
운동171kcal
스트레칭
 40kcal
런지
 5kcal
빠르게걷기
 80kcal
L자 다리운동
 6kcal
사이드레그레이즈
 40kcal
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04월 05일 (음식 1359kcal)
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