1137/ 1797 kcal
463/ 299 kcal
황금똥빵 (1회분, 40g) | 98kcal |
가지볶음 (1소접시, 50g) | 35kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
계란말이 (1소접시, 38g) | 54kcal |
배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
감자탕 (1인분, 25g) | 28kcal |
황금똥빵 (1개, 40g) | 98kcal |
[다신샵] 단백할시간 블랙 (1개, 35g) | 159kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
낙지젓갈 (1종지, 35g) | 35kcal |
콩자반 (1소접시, 9g) | 33kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 19g) | 24kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
새천년 건강체조 (20분) | 126kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (3분) | 16kcal |
카프레이즈 (3분) | 21kcal |
크런치 (20회) | 5kcal |
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