다욧7개월차 입니다
처음 마음먹은것처럼의 열정은 많이 희미해졌지만 그래도 30일도전이라는 프로그램이 있어서 꾸준히 운동할수가 있었네요^^
위의 사진이 최근사진이고 밑에 사진이 2월말경에 찍은사진인데 구분이 잘안되죠?
63에서 62.4 오늘 아침에 저울 올라간 수치입니다
조금씩 먹는양이 많아지는걸까요
안빠지네요;;;;;
♡ 플랭크
첨 복근할때부터 플랭크가 있어서 두번째라고도 할수 있는데 그래서 그런지 자세가 많이 안정적인것 같네요
♡ 다리라인
심각한 하비입니다
처음도전이지만 안하는것보다는 낫다는 마음으로 시작했는데 첨이나 나중이나 사진상으론 그닥;;;
♡애플힙
정말 열심히 했습니다
조금 들어가지 않았나요^^
♡아침먹기
안먹으면 큰일나는 집인데 요즘은 샐러드 식단이라 아침이 조금 편해졌다는 소문이 있습니다
긴 다이어트로 조금 정체되는듯한 한달이었습니다
체중에는 큰변화는 없었는데 사진상으로는 그래도 많이 슬림해져 보이는건 왜죠?
저만의 착각일까요
오늘도 즐거운 하루입니다
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