934/ 1046 kcal
351/ 174 kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
두부 (1회, 80g) | 70kcal |
양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
잡곡밥 (1공기, 90g) | 133kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
[파리바게뜨] 천연 효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스 (1회분,70g) | 175kcal |
[아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 (1회분,100g) | 126kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
런닝머신 걷기 (4분) | 16kcal |
런닝머신 달리기 (6분) | 60kcal |
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