http://m.blog.naver.com/dndn5362/220978034960직장다니는 워킹맘 다이어터는 늘 바쁜아침에 아침식사가 고민입니다.
다이어트식단을 먹어야 한다는 부담감이 있지만 샐러드를 먹고 있을 여유도, 고단백식단을 준비할 여유도 없기에 빵한조각이나 과일 또는 우유등으로 떼우곤 하네요.
그러다보니 아침식단은 대부분 탄수화물 위주가 되고, 단백질을 챙겨먹는게 너무 어려운게 현실입니다.
기존 요거트보다 단백질 함양이 높은 그릭요거트에 관심을 갖게 된게 1년전쯤입니다.
집에서 홈메이드 그릭요거트를 만들어보기도 했지만 너무 번거로웠고, 시간과 재료 투자대비 얻어지는 양이 너무 적어 이젠 만들 엄두도 내지 않고 있는게 현실이에요.
프레시안의 그릭요거트 체험단 모집글을 보고 무척 반가웠어요.
그릭요거트를 활용하여 간단하고 비주얼있는 식사를 할 수 있을 것 같아 무척 기대됩니다.
그릭요거트 샌드위치
그릭요거트+병아리콩+건자두
그릭요거트 견과류
그릭요거트 +스위트콘+빵
그릭요거트+고구마 카나페
꼭 한번 체험하면서 그릭요거트로 건강한 다이어터가 되고 싶습니다.
0
31
