식단 어느정도 성공이라 생각했는데ㅠㅠ 오밤중 출출함에 와르륵 무너진 하루 였습니다.
🕙10시 정도에 💊복용
🕐새벽1시 야식ㅠㅠ
🕑새벽2시경 취침
👉몸무게 0.1kg⤴ / 체지방6%⤴ / 근육량0.3kg⤵
맛은 한약 맛이구요~씹어서 물과 함께 복용하려 했으나 엄청 쓴맛에 중간에 남은건 그냥 물과 함께 한번에 삼켰어요.😝
알이 작긴한데 입자가 딱딱해서 인지 중간에 목에 걸림이 있어서 복용이 매우 변하진 않았어요~
💊알약 식으로 가루로만들어 부드러운 캡술에 싸여있음 목넘김이 편할것 같아요.
이상 1일 체험보고 였습니당🤗
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