이번주부터 간헐적 단식을 하고있어요.
월수금 저녁안먹고 화목토는 아침안먹기ㅋ
그러면 월요일점심에서 화요일점심까지 24시간 공복,
수요일점심에서 목요일점심까지 24시간 공복,
금요일점심에서 토요일점심까지 24시간 공복이 생겨요.
아침은 항상 바빠서 잘 못챙겨먹는데
인터넷에 나오는 간헐적단식 중 아침안먹고
점심 저녁만 먹으면서16시간 공복 지키는 건
일상이라서 어떤 블로거님이 저렇게 하신다기에
저도 시작해봤어요.
어제 점심먹고 오늘점심까지 기다렸는데
어제부터 파스타가 그렇게 먹고싶더라구요.
양을 적게해서 먹긴했는데 죄책감이 들어서
저녁은 샐러드를 먹으려고 미리만들었어요.
들어가는 재료는 양상추, 방울토마토4개, 삶은계란, 크래미, 아임닭 통현미 닭가슴살큐브, 새우살, 그리고 잘안보이겠지만 블랙올리브2개^^
아 근데 이것도 넘나 맛있어보이네요~
다신샵에서 닭가슴살, 큐브, 소시지를 종류별로 샀는데 빨리먹어보고싶네용!!
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