어제 제품을 받고 떨리는 마음으로 자기전에 한봉을!
물과 함께 꿀꺽~🤗
...생각보다 양이 많고 끝맛이 씁쓸~~해서 물을 많이 마셨어요 ㅋㅋ 지방이 분해된다면 이정도 씁쓸함 쯤이야.. 파하하하
자는동안 우리 콜레우스포스콜리 친구들 이 내 지방을 열심히 분해해주길 기대하며 잤답니다😅
오늘아침 공복 몸무게 0.5kg 감소!! 오오!!!
물론 하루 콜레우스 포스콜리 섭취 했다고 바로 살이 똭 빠진건 아니겠지만.. 아무튼 엄청 기분좋네요😁
한달동안 정체기 때문에 너무 스트레스 받았는데 이대로 쭉쭉쭉 빠져라 제발제발~~!!
평상시 먹는 식단 입니다. 하루 한끼는 꼭 샐러드를 추가로!! 단탄지 맞춰 먹고 있구요🍖 하루 1200-1500 칼로리 정도로 꾸준히 유지 중입니다. 운동은 못해도 주3회 하고 있어요👍
열흘 콜레우스 포스콜리 체험 하는동안 이 패턴은 꾸준히 유지하려고 해요.
긍정적인 효과가 나타나길 바래봅니다.
모두 화이팅~~!!
0
46
