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  • 미드사랑·다신
  • 2017.04.09 05:02
  • 5
350칼로리 엄청 배부른 웰빙 샐러드!

요즘 올리브 특유의 향과 맛에 꽂혀서
오늘 마트가서 올리브를 종류별로 샀어요. ^^
짭쪼름한 올리브, 매콤한 올리브, 치즈들어간 고소한 올리브..등등등..

소금대신 다양한 풍미의 올리브들을 이용해 샐러드를 푸짐하게 만들어서 먹었습니다. 오늘 점심은 몸에 좋은 영양소 골고루 갖춘 배부른 건강 샐러드!!!

올리브는 불포화 지방산이 풍부해 다욧과 미용 둘다 잡을수 있는 건강한 과일(?) 이랍니다!!

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댓글 (26)

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  • 유꼬리
  • 04.25 00:24
  • 좋아요..!
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초보
  • 공실이공주
  • 04.24 17:18
  • 보기만해도 군침도네요ㅜㅜ배고팡
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다신
  • Miss아줌마
  • 04.19 11:15
  • 대단하십니다!! 먹는게 중요한걸 알면서도 못하고 있는 1인.. 눈호강 해요~~
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다신
  • 미드사랑
  • 04.18 12:55
  • 디저트매니아 먹다먹다 배터지는줄 알았어요 ㅋㅎ 요고 하나면 야식생각 전혀 안날거에요~
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지존
  • 디저트매니아
  • 04.18 12:54
  • 저도 빅서이즈샐러드러버인데,요것도 굿이네요
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초보
  • 허뀨
  • 04.17 09:58
  • 네ㅎㅎ 같이 화이팅해요!!
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다신
  • 미드사랑
  • 04.17 09:57
  • 허뀨 ㅠㅜ 맞아요 ~ 저도 야식먹던 습관이 있어서 밤만되면 식욕폭발하더라구요. ㅠㅜ 고치느라 고생좀 햇어요. ㅋㅋㅋ 힘둘지만 같이 화이팅해요!!
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초보
  • 허뀨
  • 04.17 09:56
  • 아..그맘 이해하져 저는 야밤에 치킨이 땡길때엄청많아요ㅜㅜ
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다신
  • 미드사랑
  • 04.17 09:54
  • 허뀨 네~ ㅋㅎ 그래도 제가 면킬러라서 가끔 국슈가 미칠듯이 먹고싶을때가 있어요~ ^^
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초보
  • 허뀨
  • 04.17 09:52
  • 되게맛있어보이네요.
    식단때문에 다이어트를포기하진않겠어요😀😀
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