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  • 쫄보-·초보
  • 2017.04.09 09:15
04월 08일 (음식 1652kcal, 운동 127kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1652/ 1832 kcal
127/ 305 kcal
오전 간식280kcal(16.95%)
곶감
 194kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 60kcal
카카오닙스
 26kcal
점심식사953kcal(57.69%)
김치볶음밥
 446kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛
 103kcal
호두멸치볶음
 216kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
완두콩조림
 54kcal
깍두기
 14kcal
저녁식사369kcal(22.34%)
미숫가루
 56kcal
[서울우유] 저지방우유
 120kcal
두부
 193kcal
야식50kcal(3.03%)
[크라운제과] 마이쮸포도
 50kcal
운동128kcal
플랭크
 7kcal
하늘자전거
 6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 25kcal
스트레칭
 40kcal
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