맨날접속하다가 며칠만에 글적네요...요며칠 또 진심 다이어리도 적지도않고 맘놓고 무념무상으로 먹은바람에...몸무게는말할것도없이ㅋㅋ훅훅 쪄서 돌아왓음다...오늘아침 또 시리얼볼 다급하게 찾아서
다요트식단돌입....
늘어난 몸무게와 체지방공개함니다..
몸무게는 3키로찌고...
체지방..28.6%
원래 지방은많은편이엇지만...지방역시..ㅜ
체수분...아침공복에 물한잔마시고 잰거라 수분량이 많은건지 적은건지몰겟음.
근육량 67.3...
적은거죠?ㅜ
어느정도가 많은건지 적은건지ㅡㅡ
보통70은 넘어야하지않낭?ㅜ
골량은 2.2?
이또한 기준을모르오..
다신님들 분석좀 해주세요ㅋㅋㅋ
악날하게 ..ㅋㅋㅋ
반성하는 주로 돌입한지라.....
그동안 먹은거 혼나야해요...흑
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