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  • Ssun84·정석
  • 2017.04.09 21:41
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04월 09일 (음식 1056kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 741kcal
1056/ 1568 kcal
490/ 261 kcal
아침식사339kcal(32.10%)
[엄니스 도시락] 흑현미영양밥 & 닭가슴살스테이크
 339kcal
점심식사240kcal(22.73%)
퍼포먼스단백질F
 140kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유
 100kcal
저녁식사477kcal(45.17%)
돼지고기 목살
 360kcal
상추
 10kcal
마늘
 27kcal
청양고추
 5kcal
레드파프리카
 3kcal
옐로파프리카
 2kcal
피망 녹색
 6kcal
[다신샵] 하루한끼샐러드
 12kcal
대추방울토마토
 8kcal
두부
 44kcal
운동490kcal
빠르게걷기
 240kcal
줄넘기
 64kcal
산책 걷기
 42kcal
스트레칭
 80kcal
줄넘기
 64kcal
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