저도 금연한지 이제 2달되어가네요. 금연하면 군것질이땡긴다거하여서 ㅠ 다이어트도 애초에 같이시작했어요. 전 금연약을 처방받아 2주간먹고 끊게되었는데 흡연했을때 그동안 운동했을때보디 금연하고 운동했을때랑 폐활량이 다르게느껴지는것을 느끼고 지금은 생각도안나네요 가끔 과자도땡기고 입도심심하지만 다이어트 중이라 참고견디는중입니다. 비럭힘드시겠지만 시작이반이고 정말 금연결심하신거 대단한 결심하신거여요 꼭 금연성공하시길바해용♡그리고 물많이드시길.강추해드려용
전 다이어트 하면서 동시에 금연도 했는데.... 저만 이상한 건지 10년동안 하루 1갑씩 폈는데 딱 끊어도 금단증상도 없고 그냥 괜찮더라고요...의지고 자시고 그런것도 없는 사람인데 ㅎㅎ 살 잘 빼고 있구요. 금연 한다고 단거 땡기는 것도 아닌거 같아요 너무 스스로 스트레스 쌓지 마세요~
저는 흡연한지4년차입니다. 금연을 딱히 하고싶다는 생각이 든 적 없었는데 , 꿈이 노래하는 직업이라 의지를 갖고 끊기 시작하니 벌써 3주차네요. 금연할때만큼은 자신에게 엄 격해야 할 것 같습니다. 따로 방법이라기 보단 자신의 의지가 중요한 것 같고 , 정 못 참으시 겠다면 차라리 전자담배를 피면서 금연을 유도 하는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 화이팅 !
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