view-top

  • 내일도샤랄라·초보
  • 2017.04.10 00:48
Q.하체비만
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 하체비만이랍니다. . 허벅지랑 엉덩이는 어떻게 관리해야하나요ㅜㅜ
  • 내일도샤랄라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동은 언제 하는게 가장 좋을까요?
0 70 마타데타
어린이 다욧 어떻게 시키나요?
1 90 내다리아톰다리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쑥쑥나무
  • 04.10 08:10
  • 허벅지와 엉덩이는 스쿼트와 런지가 짱이에요. 스트레칭 필수구요 하체비만은 혈액순환이 안되는경우가 많아서 하체를 따뜻하게 해주시면 좋아요. 주 2~3회 족욕이나 반신욕 해주세요! 그리고 제일 중요한건 꾸준함입니다!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글