view-top

Q.근육통
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
우선 여러분들은 운동다음날 근육통생기면
진짜꾹참고 운동 계속하시나요?
  • 9287474
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 04.11 17:07
  • 아뇨. 숴요. 아님 가벼운 기지개 정도의 스트레칭이나 다른 부위 운동 해요.
  • 답글쓰기
초보
  • 비킹
  • 04.11 17:28
  • 마사지도 해주고 스트레칭도 해주고 운동합니다
  • 답글쓰기
정석
  • 혜가
  • 04.11 17:11
  • 근육운동은 매일다른 부위를 하기에 스트레칭하고 운동해요
    매일 운동전후 스트레칭 필수예요
    샤워할때도 바디로션바를때도 많이 아프면 마사지하고 자요 화이팅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글